









Ogólne wskazania profilaktyczne należy:
unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami,
kiedy jest się chorym, zostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych,
zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci,
myć często ręce,
unikać dotykania oczu, nosa i ust, żeby nie roznosić zarazków,
dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.
Informacje dla:
dyrektorów, nauczycieli i opiekunów w placówkach nauczania i wychowania, należy:
obserwować dzieci i młodzież wykazującą objawy grypopodobne w trakcie pobytu w placówkach takie jak:gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, w niektórych przypadkach biegunka,
informować rodziców i opiekunów o zaobserwowanych objawach grypopodobnych celem konsultacji z lekarzem rodzinnym,
zadbać o ciągły dostęp do środków higienicznych w toaletach,
organizować w ramach możliwości jak najwięcej pobytu uczniów na świeżym powietrzu w czasie przerw i lekcji wychowania fizycznego,
monitorować strony internetowe Państwowej Inspekcji Sanitarnej www.pis.gov.pl oraz Państwowego Zakładu Higieny www.pzh.gov.pl celem uzyskania bieżących informacji.
rodziców, należy:
obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, w razie ich wystąpienia zgłosić się do lekarza rodzinnego,
myć ręce swoje i swojego dziecka mydłem pod bieżącą wodą oraz pokazać dziecku jak należy to robić,
zatrzymać chore dziecko w domu i wezwać lekarza,
zasłaniać nos chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania,
nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni,
zadbać o to by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa,
spędzać z dziećmi aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu.
dzieci i młodzieży, należy:
List do Prezydenta
Mapa